Transcripción de vídeo
Julia Virs está aquí. Hoy es 8 de abril de 2022 y hoy es 23 de nuestro desafío GBP
Y hoy voy a hacer un entrenamiento más fácil porque no siento suficiente energía
Así que como recuerdas te dije que tenemos que aprender a equilibrar nuestros entrenamientos para obtener el resultado y no conseguir súper cansado
Así que hoy voy a hacer un entrenamiento más fácil y como normalmente va a empezar desde el calentamiento y luego simplemente hacerlo
Así que el primer ejercicio será el movimiento de la vaca gato
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