Día 9 del desafío gpp con julia v earth. Las piernas flexibles y los abdominales fuertes son el objetivo principal de hoy.

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Acerca de

Today my body already tired, after 8 days of continuous training. Once dream about easier training appeared, I've got very hard for me exercises for abs :) This training is full of laugh and hard work

Publicado por TheoryOfSex

Transcripción de vídeo

Hola chicos, Julia Viers está aquí. Hoy es 25 de Marzo de 2022, Viernes

Hoy tenemos que prepararnos para nuestro fin de semana. Pero de todos modos entrenaremos los sábados y domingos y todos los días

Así que hoy vamos a seguir trabajando en nuestros supercuerpos Y de nuevo serán 14 ejercicios 4 de ellos

Se calentará y 10 por programa Así que empecemos por el calentamiento.

Así que estoy literalmente listo Mi ejercicio es este. Bastante duro en realidad

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