Cura tu ciática con este estiramiento fácil. Hágalo todas las noches y todos los días para obtener resultados en 2 días

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Publicado por AuroraWillows

Transcripción de vídeo

Buenos días a todos.

Así que hoy voy a hacer un estiramiento rápido para la columna vertebral allí

Puedes empezar abajo, puedes subir.

Sólo quieres estirar la columna aquí.

Empuja tus pies hacia abajo

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